প্রকল্প সমূহ

<p>নানান শারীরিক, সামাজিক ও অর্থনৈতিক কারণে অনেক বয়স্ক নারীর ঠিকানা হয় চার দেয়ালের মধ্যে একাকি জীবন। প্রয়োজনীয় জিনিস এমন কি অনেক সময় জরুরি ঔষধ কিনতে বা ডাক্তারের এপয়েন্টমেন্ট নিতেও তাদেরকে নির্ভরশীল হতে হয় অন্যের উপর। নিরানন্দ ও বিচ্ছিন্ন জীবন তাকে ডুবিয়ে দেয় বিষণ্ণতায়। প্রিয়জন দূরে থাকায় একাকীত্বে ভুগতে হয় দীর্ঘ সময়। নানা অসুখ-বিসুখে শারীরিক ও মানসিকভাবে বিপর্যস্ত হয়ে পড়েন তারা। <br></p>

<p>একাকীত্ব দূর করতে আর আত্মনির্ভরশীল করে তুলতে ইন্টারনেট ব্রাউজিং, সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যম ও ই সেবা ব্যবহারে প্রশিক্ষণ ও তাদের প্রয়োজন মেটাতে সাজানো তথ্য ভাণ্ডার এবং প্রয়োজনীয় লিঙ্ক, বাংলাদেশের বয়স্ক নারীর জীবনে নিয়ে আসতে পারে এক অপরিমেয় সাহায্য। তার কাছে খুলে যেতে পারে এক অজানা জগত যা তাকে যেমন জীবনের নির্মল আনন্দ দিতে পারে তেমন ই পারে তার নিত্যদিনের প্রয়োজন মেটাতে বা সঙ্কট কালে হয়ে উঠতে পারে এক অনন্য বন্ধু। নানা শারীরিক, সামাজিক ও অর্থনৈতিক কারণে অনেক বয়স্ক নারীর ঠিকানা হয় চার দেয়ালের মধ্যে একাকি জীবন। প্রয়োজনীয় জিনিস এমন কি অনেক সময় জরুরি ওষুধ কিনতে বা ডাক্তারের এপয়েন্টমেন্ট নিতে তাঁদেরকে অপেক্ষা করে থাকতে হয় অন্যের অনুগ্রহের উপর। নিরানন্দ, বিচ্ছিন্ন আর সঙ্গীহীন জীবন তাকে ডুবিয়ে দেয় হতাশা আর বিষণ্ণতায়। প্রিয় জন দূরে থাকায় তাদের সাথে নিয়মিত দেখা না হওয়ার অপূরণীয় কষ্ট তাঁদেরকে কুরে কুরে খায়। নানা অসুখ-বিসুখ তাকে শারীরিক বা মানসিক ভাবে বিপর্যস্ত করে তোলে। অথচ এই সময়ে ইন্টারনেট তার একজন অত্যন্ত দরকারি বন্ধু হয়ে উঠতে পারে। এর মাধ্যমে তাঁরা বয়স জনিত কমন রোগ গুলো যেমন পোস্ট মেনপজাল ডিপ্রেশন, উদ্বিগ্নতা, ডিমেন্সসিয়া, পারকিন্সন, আলঝেইমার, বাত ব্যথা, কিডনি বা হার্ট এর সমস্যা ইত্যাদি রোগ এর লক্ষণ ও প্রাথমিক করনীয় সম্পর্কে জ্ঞান অর্জন করতে পারবে। তা ছাড়াও তাঁরা স্ব সাহায্য জ্ঞান ও দক্ষতা যেমন ইতিবাচক লাইফ স্টাইল, ডায়েট প্লান, ইয়গা, মেডিটেশন ইত্যাদি তথ্য ও ইন্টারেক্টিভ কাজ এর মাধ্যমে তাদের জীবন কে বিষণ্ণতা থেকে দূরে রাখবে। কখন কোন ডাক্তার পাওয়া যায় কিভাবে এপয়েন্টমেন্ট নেওয়া যায়, নিত্য প্রয়োজনীয় জিনিস কিভাবে অনলাইনে অর্ডার করতে হয় ইত্যাদি জ্ঞান ও দক্ষতা তাদের কে আত্ম নির্ভরশীল হতে সাহায্য করবে। ইন্টারনেটে মস্তিস্কের খেলা যেমন সুডোকু বা পাজল, পুরনো দিনের গান শোনা বা ছবি দেখা, ভিডিও চ্যাট, সোশ্যাল নেটওয়ার্কিং তাকে সবার সাথে যুক্ত ও লাইভ রাখতে খুব কার্যকর ভূমিকা রাখতে পারে। সব মিলিয়ে এতে করে তাদের নিজেদের প্রতি আত্মবিশ্বাস ও আত্মমর্যাদা বেড়ে যাবে ও পারিবারিক সম্পর্ক আরও সহজ ও দৃঢ় হবে। তাই এখন ই সময় পরিবারের বয়স্ক নারী সদস্যটিকে স্মার্ট বানানোর আর তাকে এক আনন্দময় জীবনের স্বাদ নিতে সাহায্য করা। <br></p>